MARCHE NORDIQUE samedi 12 mars

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Saint Apo Détente vous propose une marche nordique le samedi 12 mars 2016. Rendez-vous devant la maison des associations à 08h20 pour un départ groupé dès 08h30 en direction de Gevrey-Chambertin. Animateur Michel
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MARCHE NORDIQUE jeudi 10 mars

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Saint Apo Détente vous propose une marche nordique le jeudi 10 mars 2016. Rendez-vous devant la maison des associations à 8h20 pour un départ groupé dès 08h30 en direction de Flavignerot. Animateur Jacques
Départ.vue satellite


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BALADE mercredi 9 mars 2016

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Saint Apo Détente vous propose une balade le mercredi 9 mars. Rendez-vous devant la maison des associations à 13h20 pour un départ groupé dès 13h30 en direction de Fleurey sur Ouche. Le parcours fait 11km avec 180m de dénivelé. Animateur Michel G.

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GYM lundi 7 mars 2016

La Gym de l’association Saint-Apo Détente vous ouvre ses portes le lundi 7 mars 2016 à partir de 18h30 animée par Khaled, doctorant en pratiques physiques et sportives et 2ème dan en karaté, cette activité propose une nouvelle approche, moderne et dynamique.
Tous les lundis soir, profitez d’une grande variété d’exercices : cardio-training, renforcement musculaire, stretching, relaxation…
Ce cours collectif d’une heure est accessible à tous et s’adapte à votre quotidien, selon vos besoins : perte de poids, tonification, amélioration de l’endurance, souplesse, bien-être…
Venez découvrir et participer à ce moment sportif, seul, en famille ou entre amis.

Rendez-vous le lundi 7 mars 2016 de 18h30 à 19h30 au complexe sportif de Louzole rue Mitterrand à Saint Apollinaire.
Tenue recommandée : chaussures type « basket », vêtements confortables, bouteille d’eau…

PROMENADE lundi 7 mars

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Saint Apo Détente vous propose une promenade le lundi 7 mars. Rendez-vous dans la cour extérieure de la mairie à 13h50 pour un départ groupé dès 14h00 ou sur place (parking du cimetière de Messigny) à 14h20. Le parcours est de 5.8km avec 130m de dénivelé. Animateur Rémi

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RANDONNEE dimanche 6 mars

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Saint Apo Détente vous propose une randonnée le dimanche 6 mars 2016. Rendez-vous devant la maison des associations à 12h50 pour un départ groupé dès 13h00 en direction du Parking à la sortie de Messigny , sur la route qui conduit à Vantoux: après avoir traversé le Suzon, il y a un petit jardin public , au virage à gauche, qui fait l’angle: on se gare autour. Le parcours fait 10km avec 210m de dénivelé. Animateur Michel L.

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MARCHE NORDIQUE samedi 5 mars

Saint Apo Détente vous propose une marche nordique le samedi 5 mars 2016. Rendez-vous devant la maison des associations à 08h20 pour un départ groupé dès 08h30 en direction de Fenay. Malgré un temps incertain, on marche….Animateur Michel.

Parking de la sans fond

MARCHE NORDIQUE jeudi 3 mars

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Saint Apo Détente vous propose une marche nordique le jeudi 3 mars 2016. Rendez-vous devant la maison des associations à 8h20 pour un départ groupé dès 08h30 en direction de Gevrey-Chambertin parking du sentier du tacot.
Animateur Bernard

PROMENADE lundi 29 février 2016

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Saint Apo Détente vous propose une promenade le lundi 29 février. Rendez-vous dans la cour extérieure de la mairie à 13h50 pour un départ groupé dès 14h00 ou sur place (à l’entrée du parc de la Colombière à 14h20).
Distance = 5.5 km et dénivelée cumulée = 15 m.
Animateur = Michel L.


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RANDONNEE dimanche 28 février 2016

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Saint Apo Détente vous propose une randonnée le dimanche 28 février 2016. Rendez-vous devant la maison des associations dès 12h50 pour un départ groupé dès 13h00 en direction de Plombières-les-Dijon (départ du parking entre le canal et l’Ouche) pour un parcours sur le plateau de la Cras. Le parcours est de 11km avec 410m de dénivelé. Animateur Jean-Pierre.

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MARCHE NORDIQUE samedi 27 février 2016

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Saint Apo Détente vous propose une marche nordique le samedi 27 février 2016. Rendez-vous devant la maison des associations à 08h20 pour un départ groupé dès 08h30 en direction de la Cude bleue. Animateur Jacques.

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Départ

MARCHE NORDIQUE jeudi 25 février 2016

Saint Apo Détente vous propose une marche nordique le samedi 25 février 2016. Rendez-vous devant la maison des associations à 08h20 pour un départ groupé dès 08h30 ou sur place ( en partant de Marsannay-la-Côte) route de Corcelles au départ vers les Sapins du Garde) à 9h00 ? Animateur Rémi

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Capture

BALADE mercredi 24 février 2016

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Saint Apo Détente vous propose une balade le mercredi 24 février 2016. Rendez-vous devant la maison des associations à 13h20 pour un départ groupé dès 13h30 en direction de Cestres. Le parcours fait 8.5km avec 65m de dénivelé. Animateurs Alain et Rémi.

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PROMENADE lundi 22 février 2016

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Saint Apo Détente vous propose une promenade le lundi 22 février. Rendez-vous dans la cour extérieure de la mairie à 13h50 pour un départ groupé dès 14h00 en direction du (parking de l’aire de pique-nique en début de voie du tacot, au sud-ouest de Gevrey à 14h25. La distance est de 5km avec 110m de dénivelé. Animateur Rémi

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Capture

RANDONNEE dimanche 21 février 2016

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Saint Apo Détente vous propose une randonnée le dimanche 21 février 2016. Rendez-vous devant la maison des associations dès 12h50 pour un départ groupé dès 13h00 en direction de Pontaillier (parking derrière l’hostellerie les marronniers). Le parcours fait 15km facile (attention à l’interprétation du graphique). Animatrice Dominique

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